[給剖腹產媽咪們的產前冥想]
這個影片有點遲到🥲 我剖腹產的媽咪學生們寶寶都出來了😝
分享給大家🥰
如果媽咪們已經知道自己要剖腹產，可以的話，請在生產前做這個冥想練習至少三次喔。
請在早上練習🌳
若沒有計劃要接受剖腹產，但想要都做好準備的媽咪們也可以稍微練習過一次，屆時在情況緊急下，也能夠利用這個練習，讓自己安定下來。
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自然產的順產冥想之前有分享過，也歡迎翻回去看看🥰
https://fb.watch/7aru2GGNYR/
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歡迎分享給身邊需要的媽咪們❤️
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#meditation #pregnant #csection #冥想 #懷孕 #剖腹
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🎶piano bird song by piano peace
📒冥想內容部份參考：Dreambirth by Dr. Catherine Shainberg
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